Пост для тех, кому нужна бесплатная психологическая помощь.
Если трудно разбираться, пишите мне, разберемся вместе. Куда звонить, если нужна бесплатная психологическая помощь
Труд каждого профессионала должен достойно оплачиваться. Но не всегда есть возможность обратиться к хорошему психологу за личной терапией.
В этом посте я привожу ссылки на сервисы, где можно получить бесплатную психологическую помощь уже сегодня. Некоторые из них работают постоянно. Другие же открыты только на время пандемии. Если кто-то из городских служб не отвечает, то предлагаю звонить по общероссийским:
Единый телефон доверия
8 (800) 333-44-34
Экстренная психологическая помощь МЧС России
https://psi.mchs.gov.ru/
8 (495) 989-50-50. Все консультации — бесплатные и анонимные.
Бесплатные консультации от магистрантов ВШЭ
Ну, там своя атмосфера) Студенты 1 курса магистерской программы «Системная семейная психотерапия» проводят 2 бесплатные консультации, а дальше уже за оплату.
Московская служба психологической помощи населению
https://msph.ru/
На звонки москвичей ответят психологи по 051 с городского телефона или +7 (495) 051 с мобильного
Горячая линия Российской ЛГБТ-Сети
https://lgbtnet.org/
8-800-555-73-74 (с 15:00 до 21:00 по Москве). Бесплатную и анонимную помощь оказывают профессиональные психологи.
Твоя территория. Онлайн
ТВОЯТЕРРИТОРИЯ.ОНЛАЙН
Чат для подростков и молодёжи (до 23 лет)
Помощь рядом
https://pomoschryadom.ru/
Чат для детей и подростков (с 6 до 18 лет)
Московский кризисный центр для женщин «АННА»
http://anna-center.ru/
Телефон доверия для женщин, которые пострадали от насилия: 8 (800) 7000-600
Центр защиты пострадавших от домашнего насилия
http://wcons.net/uridicheskaya-pomochs/
Горячая линия Центра имени Сербского, консультируют психотерапевты: +7 (495) 637-70-70
Кризисный центр «Птицы». Помощь жертвам насилия
https://vk.com/volonteer_ptitsa
Оказывают психологическую, правовую и другую помощь людям, попавшим в непростую жизненную ситуацию. Мы работаем анонимно.
Whatsapp: +7(967)967–39–29.
Кризисные психологи Судебно-экспертной палаты РФ открыли горячую линию для заболевших коронавирусом, их родственников, а также тех, кто потерял работу или бизнес: 8 (800) 201-27-45, скайп: @f.aquamodule
По городам:
ВОЛГОГРАД
36-01-02 (круглосуточно) Телефон доверия экстренной психологической помощи
ЕКАТЕРИНБУРГ
85-73-83 Телефон доверия для детей и подростков (круглосуточно, анонимно, бесплатно)
371-03-03 Телефон доверия экстренной психологической помощи
ИРКУТСК
22-93-28 (круглосуточно) Телефон доверия для детей “Надежда”
61-17-18 (время работы: ежедневно с 10.00 до 18.00) Телефон доверия кризисного центра
КАЗАНЬ
277-00-00 (круглосуточно) Телефон доверия экстренной психологической помощи
571-35-71 (время работы: с 9.00 до 19.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия для детей, подростков и молодежи, оказавшихся в ситуации насилия в семье
КИРОВ
38-19-92 (время работы: с 8.00 до 20.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия для детей и подростков
33-23-00 (время работы: с 8.00 до 20.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия Центра социальной помощи семье и детям
КРАСНОЯРСК
211-56-42 (время работы: с 10.00 до 18.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия психоневрологического диспансера
221-10-91 (время работы: с 10.00 до 18.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон детской общественной приемной
МОСКВА
8-499-134-81-81 (время работы с 14.00 до 20.00 по рабочим дням, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия для детей и подростков «Гаврош»
8-499-613-80-12 (время работы с 10.00 до 19.00 с понедельника по субботу, кроме воскресенья и праздничных дней) Телефон доверия для детей и подростков “Взаимодействие”
8-495-575-87-70 Телефон доверия центра экстренной психологической помощи (г. Химки)
8-495-596-20-01 Телефон доверия (г. Одинцово)
8-495-953-98-30 Телефон доверия для детей, подростков, родителей и воспитателей «Отклик»
8-499-181-24-75 Телефон доверия «Шар»
НИЖНИЙ НОВГОРОД
433-09-69 Молодёжный телефон доверия
419-50-00 Телефон доверия службы экстренной психологической помощи
468-38-38 Телефон доверия областного центра социальной помощи семье и детям
НОВОСИБИРСК
276-35-16 (круглосуточно) Телефон доверия для молодежи
335-66-39 Центр психолого-педагогической помощи молодежи «Радуга»
361-00-41 (время работы: с 10.00 до 18.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия для детей и подростков
228-13-89 Городской подростковый телефон доверия
300-01-00 (время работы: с 14.00 до 20.00, кроме выходных и праздничных дней) Анонимная психологическая помощь
ОМСК
26-42-41 (круглосуточно) Телефон доверия для подростков и молодежи
35-72-85 (время работы: с 8.30 до 17.45, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия по вопросам защиты прав и интересов ребенка
ПСКОВ
75-45-45 (время работы: с 10.00 до 18.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия для девочек
РОСТОВ-НА-ДОНУ
+7 (863) 237-48-48 (круглосуточно) Молодежный телефон доверия
223-41-41 (круглосуточно) Городской телефон доверия
РЫБИНСК ЯРОСЛАВСКОЙ ОБЛАСТИ
25-46-55, 8-901-195-46-55 (время работы: с 8.30 до 17.30, кроме выходных и праздничных дней) Скорая социальная помощь
САМАРА
958-22-58 Телефон доверия для детей и подростков
958-66-66 Телефон доверия экстренной психологической помощи
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
004 (круглосуточно, анонимно, бесплатно) Городской мониторинговый центр (психолог для детей и подростков)
576-10-10 (круглосуточно, анонимно) Кризисная психологическая помощь для детей и подростков
708-40-41 (круглосуточно, анонимно) Экстренная психологическая помощь для детей, подростков и их родителей института психотерапии «Гармония»
235-14-70 (время работы: с 9.00 до 19.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия по вопросам алкоголизма и наркомании Городского наркологического диспансера
251-00-33 (круглосуточно, анонимно) Телефон доверия Консультативно-диагностического центра репродуктивного здоровья подростков «ЮВЕНТА»
320-67-24 (круглосуточно, анонимно) Телефон доверия Службы социально-юридической помощи пострадавшим от домашнего насилия «Александра»
344-08-06 Телефон доверия экстренной психологической помощи семьям в трудных жизненных ситуациях
371-61-10 Телефон доверия Детского кризисного центра
708-40-41 Телефон доверия Службы экстренной психологической помощи детям и подросткам
531-35-40 (время работы: с 9.00 до 21.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия Центра социальной помощи семье и детям Калининского района (детская линия)
388-89-12 (время работы: с 9.00 до 21.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия Центра социальной помощи семье и детям Московского района
362-96-19 (время работы: с 12.00 до 08.00, все дни недели) Телефон доверия Центра социальной помощи семье и детям Невского района (экстренная психологическая помощь)
273-66-25 (время работы: с 9.00 до 18.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия Центра социальной помощи семье и детям Центрального района (психологическая помощь)
371-61-10, 344-08-06 (время работы: круглосуточно, все дни недели) Телефон доверия Центра социальной помощи семье и детям Приморского района (психологическая помощь)
273-66-25 (время работы: понедельник-четверг с 9.00 до 18.00, пятница с 9.00 до 17.00, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия Центра социальной помощи семье и детям Центрального района (экстренная психологическая помощь)
УЛАН-УДЭ
8-800-350-25-25 (круглосуточно) Телефон доверия для детей и подростков в Республике Бурятия (экстренная психологическая помощь, социально-психологическое консультирование)
УФА
273-09-00 Телефон доверия Республиканского центра социально-психологической помощи семье, детям и молодежи
246-12-12 Телефон доверия Республиканского социального приюта для детей и подростков
223-22-11 Телефон доверия Городского центра психолого-медико-социального сопровождения «Индиго»
ХАБАРОВСК
30-50-60 Телефон доверия Краевого молодежного социального медико-педагогического центра “Контакт”
30-71-71 Городской телефон доверия
ЧЕЛЯБИНСК
007, 721-19-21, 722-07-65, 722-07-38 (время работы: ежедневно с 8.00 до 19.45) Областная экстренная психологическая помощь Челябинского областного центра социальной защиты «Семья»
269-77-77 (время работы: понедельник-пятница с 17.00 до 9.00, выходные и праздничные дни – круглосуточно) Телефон доверия для детей и подростков
263-65-60, 263-51-23 Телефон доверия Кризисного центра
772-43-13, 772-43-33 (время работы: с 10.00 до 21.00, кроме праздничных дней) Областной детский телефон доверия
8-351-941-55-41 Центр помощи семье и детям г. Магнитогорска
8-351-365-15-15 Телефон доверия г. Златоуст
Берегите себя
